Um protocolo de emagrecimento é um plano alimentar e de hábitos personalizado, que combina dieta equilibrada, prática de exercícios físicos e, quando necessário, suplementação e acompanhamento médico para uma perda de peso saudável e sustentável. O principal objetivo é criar um déficit calórico, onde o gasto energético é maior que o consumo, e focar em mudanças de comportamento a longo prazo, utilizando um acompanhamento multidisciplinar para alcançar o resultado desejado.
Indicado para pessoas que buscam emagrecimento saudável, com foco em redução de gordura abdominal, melhora da sensibilidade à insulina, controle da compulsão alimentar e aumento da disposição. Também é recomendado para quem busca apoio metabólico durante treinos ou reeducação alimentar.
